niedziela, 04 marca 2012
Zielony soymilk szejk: banan avocado i szuszone maliny...wspomnienie lata :)



Jakiś czas temu przypomniałam sobie o suszonych malinach, z lata. 

Zatem na śniadanie był szejk z promocyjnym ostatnio w sklepach avocado, bananem i malinkami. Co za aromat! Sporo kalorii i kwasów nienasyconych tym bladym świtem...:) Shake power!

  

 

 

Soymilk szejk bananowo - pomarańczowy z domowym jogurtem sojowym

I tak też na śniadanie - kolejny szejk, tym razem soymilk shake.

 

piątek, 17 lutego 2012
Czekoladowy szejk z bananem i gruszką


Kolejne pyyyszne cudo. Zima w najlepsze, na dworze - 15C. Więc coś na pocieszenie: banan, przejrzała słodka gruszka ( na którą nie miałam ochoty - stąd kakao), łyżka kakao, ciut jogurtu naturalnego.

 

 

Tagi: RAW szejki
14:53, zou_woodwalker , szejki
Link Dodaj komentarz »
niedziela, 12 lutego 2012
Szejk z pomarańczami i siemieniem lnianym

Styczeń i luty w Polsce to czas najsłodszych importowanych pomarańczy, zatem...:)

 

Pomarańczka (pamiętajcie by umyć przed obraniem, bo są pryskane preparatami grzybobójczymi, czasem nawet kilkoma!), baniania oraz jogurt naturalny no i siemię! Najlepiej dodawać lekko namoczone, gdy już wydzieli się "klej"...

 

21:48, zou_woodwalker , szejki
Link Dodaj komentarz »
Szejk z burakiem ćwikłowym

A tu bardzo sprawdza się zimą buraczek do szejków - jest słodki, ma chrupkie drobinki,  smakowicie zabarwia.



Taki kolor w sepiowym, bezśnieżnym krajobrazie ojczyźnianej lodomerii lutowej, obudzi przez zaskoczenie każdego :) Byle do lata! Do malin, jagód, borówek, wiśni...Jak ja lubię czekać na letnie owoce! :)

Banan, domowej roboty jogurt naturalny, mały burak ćwikłowy. 

 

 

Tagi: RAW szejki
21:43, zou_woodwalker , szejki
Link Komentarze (1) »
Szejk z gruszki i jogurtu sojowego

A tu szejczek pół banana, cała gruszka i jogurt sojowy domowy...

 

Zielony szejk z selerem

Banan, sałata, szpinak baby, 15 g wiórków selera białego, 100g wody...

No...to było wyzwanie ;) Ciut za ostre i za gorzkie. Leczy wydaje mi się, że to seler był niesmaczny, zmarźnięty albo przenawożony - łykowaty, wiórowaty, przerośnięty... Czasem tak mi się zdarza niefortunnie kupić...

 

 

 

 

 

 
1 , 2
Tagi